Um corpo inflamado:
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NÃO emagrece
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NÃO ganha massa muscular
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NÃO dorme bem
Desinflame o seu corpo
em 21 dias junto comigo e com:
Meu acompanhamento nutricional diário em um grupo exclusivo.
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Plano alimentar personalizado e estratégias realistas pra você.
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Premiação em PIX de R$1.000,00 para as melhores performances.
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Aula de pilates com a nossa fisioterapeuta Lidiane Campos.
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Programa de treinos com a nossa personal trainer Clara Damasceno.
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Suporte psicológico com a nossa psicóloga Keyciane Aragão.
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Os resultados com a desinflamação são visíveis!
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Esses resultados foram possíveis com ajustes estratégicas na alimentação e em hábitos diários.
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Em 21 dias você também vai sentir os efeitos de um corpo desinflamado!
Você vai ter um plano alimentar acessível!
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Você vai receber um plano nutricional personalizado para a sua realidade.
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Pra facilitar, vou te entregar uma lista de compras a cada semana para te ajudar a seguir o plano de forma acessível e realista!
Essa é a equipe que vai te acompanhar por 21 dias!
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Você e eu passaremos por este processo juntas e teremos o apoio de mais 3 profissionais essenciais!
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Vamos obter um programa de atividades físicas que podemos executar em casa e sem equipamentos especiais. Além de apoio psicológico para completarmos o desafio de forma leve.
Uma transformação que cabe em 21 dias!
Vamos passar 21 dias juntas desinflamando o nosso corpo. Eu vou te guiar nessas 3 semanas para implementar hábitos simples e fundamentais que realmente funcionam para reduzir a inflamação de forma natural e eficaz.
Pra quem é o Método Desinflama?
O Método Desinflama é para mulheres que estão decididas a dar um passo fundamental para um corpo mais saudável e capaz de emagrecer.
Quando começa?
No dia 03/02/2025, daremos início ao Método Desinflama e começaremos juntas nossa jornada de 21 dias para desinflamar o corpo e transformar hábitos. Esse será o ponto de partida para uma rotina mais leve, saudável e cheia de energia.
Por que 21 dias?
Em apenas 21 dias, ao se dedicar a adotar novas atitudes, fazer melhores escolhas alimentares e incluir práticas saudáveis no seu dia a dia, essas ações se transformarão em hábitos. Estudos comprovam que esse é o tempo necessário para criar mudanças duradouras! E o melhor: os hábitos que você construir nesse período poderão ser replicados em outros momentos da sua vida, trazendo transformação contínua.
Benefícios de um corpo desinflamado:
Energia e disposição
Cabelos mais fortes
e saudáveis
Barriga leve e confortável
Controle sobre a fome
Metabolismo ativo e eficiente
Intestino
funcionando bem
O que você vai receber:
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Meu acompanhamento nutricional diário em um grupo exclusivo.
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Plano alimentar personalizado e estratégias realistas para você.
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Cardápio semanal e lista de compras com a quantidade de calorias que você precisa.
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Suporte psicológico com foco no comportamento e na autoestima com a nossa psicóloga Keyciane Aragão.
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Aulas de pilates com a nossa fisioterapeuta Lidiane Campos.
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Programa de treinos com a nossa personal trainer Clara Damasceno
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Indicação de suplementação para ajudar a desinflamar e emagrecer.
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Premiação em PIX de R$1.000,00 para as melhores performances.
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Checkpoint diário: todos os dias teremos um encontro marcado para acompanhar sua evolução.
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Receitas desinflamatórias para variar o cardápio de forma prática e deliciosa.
Quanto custaria tudo isso?
Consulta e acompanhamento com nutricionista
+ Plano alimentar personalizado
R$ 450,00
Acompanhamento diário com nutricionista com apoio na execução do plano de desinflamação
*não tem preço
Aulas de pilates com fisioterapeuta
R$ 400,00
Programa de treinos com personal trainer
R$ 350,00
Sessão com psicóloga para auxiliar no processo
R$ 350,00
E-books com receitas desinflamatórias
R$ 200,00
Mas você pode fazer parte do MD e obter tudo isso por apenas R$324 ou 12x sem juros de R$27.
Nutri Rafaella Carodoso
